Identifico abitudini e

PROBLEMI

 Insieme analizziamo i motivi che ti fanno procrastinare e ti impediscono di completare i tuoi obiettivi.

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Perché non riesci a cambiare stile di vita?

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La maggior parte delle volte è dovuto a delle pessime esperienze che ci frenano e ci invitano a non fare lo stesso errore.

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Troveremo i pensieri limitanti e daremo una svolta alla tua vita.

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Quali sono i vantaggi?

Creo il miglior

PERCORSO

 Adesso che hai imparato a farti le giuste domande e a riconoscere i pensieri limitanti possiamo concentrarci sul tuo obiettivo.

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Sai perché non riesci a vedere risultati?

Perché non hai un obiettivo ben definito e un programma che segue un'adeguata progressione. 

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La scheda sarà personalizzata e riceverai supporto costante.

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Quali sono i vantaggi?

Ti aiuto a creare la tua

ROUTINE

 Una routine Vincente è il segreto per ottenere un cambio duraturo del tuo Stile di Vita.

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Ricordi i tuoi amici che riescono a districarsi tra mille impegni e ottenere comunque risultati? 

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Avere delle abitudini semplici ed efficaci è ciò che ti permette di vedere risultati e sentirti soprattutto soddisfatto.

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Quali sono i vantaggi?

Vedi quante cose ci sono dietro ad un cambiamento?

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Chi riesce a lavorare su questi tre fronti è destinato ad ottenere dei risultati duraturi ma soprattutto ad instaurare un nuovo stile di vita.

Ma se sei approdato su questo sito perché vuoi semplicemente allenarti per tre mesi e poi abbandonare tutto allora devo darti una brutta notizia: "Questo percorso non fa per te".

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Se invece vuoi finalmente adottare un nuovo stile di vita allora sei nel posto giusto.

“Ascolta me, ora: ci sono momenti nella vita in cui è indispensabile prendere una decisione. Attendere non significa aspettareun’occasione più favorevole ma non avere coraggio.”

Cambia stile di vita adesso

Ok. Tutto molto chiaro, ma ho paura di buttare via i miei soldi

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Ne sprechi molti di più continuando a procrastinare e decidendo di non affidarti a dei professionisti.

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Perché? Perché ogni giorno decidiamo di iscriverci in palestra e nelle migliore delle ipotesi lo facciamo anche per un mese o al più tre, ci stressiamo cercando di essere costanti ma continuiamo a mangiare male per poi ritrovarci a non aver concluso un bel nulla.

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Cosa hai perso? Soldi, motivazione e tempo.

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Attualmente puoi abbonarti per un singolo mese godendo di uno sconto:

Attenzione: tale promozione sarà valida per tutto il mese di Giugno ed avrai incluso l'applicazione FitNoStress.

25€

Anziché 50€

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Cosa comprende

Consulenza

Parte iniziale e più importante di tutto il percorso, da una corretta e approfondita analisi delle tue esigenze sarà possibile costruire la strada che ti porterà verso il tuo obiettivo. Raccoglierò i primi dati tramite un questionario e li approfondiremo insieme.

Scheda di allenamento

Il programma sarà personalizzato in base alla tua esperienza allenante e se preferisci allenarti a corpo libero o con l'ausilio di attrezzi. Il protocollo non sarà standard e presenterà delle continue progressioni settimanali che ti permetteranno di non annoiarti e migliorare costantemente.

Analisi stile di vita

Analizzeremmo ad inizio e a fine percorso il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari. Tramite un'opportuna scala di valori, valuteremo il tuo progresso a fine percorso.

Piano alimentare

Non sono un Nutrizionista ma un Personal Trainer. Ti spiego qual è la giusta strada da seguire in termine di sana alimentazione per raggiungere il tuo obiettivo. Ti darò degli schemi che ti aiuteranno in tutto questo.

Obiettivi S.M.A.R.T

Ad inizio percorso fisseremo I tuoi obiettivi che dovranno essere specifici, misurabili, attuabili, riferiti al risultati, temporalmente definiti. Analizzerò la tua % di massa grassa iniziale e fisseremo come obiettivo quella desiderabile.

Check periodici

Lavoro rendendoti consapevole dei progressi raggiunti. Per questo monitoreremo tramite dei test i risultati raggiunti nell'allenamento e nella tua ricomposizione corporea tramite foto del tuo prima e dopo, peso e circonferenze.

Supporto integratori

Il tuo percorso sarà supportato da integratori che ti aiuteranno a raggiungere più velocemente i tuoi obiettivi seguendo sempre una sana e corretta alimentazione.

Video esclusivi

Abbonandoti avrai accesso esclusivo alla raccolta di video con spiegazione di esercizi e tanto altro a te dedicati.

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